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大学で心理学を学びながらスポーツメンタルコーチを目指す学生。 シンプルが一番。難しくさせているのは自分。

熱を帯びない試合はオチのない話と等しくおもしろくない

今日初めて卓球の試合を生で観戦した。 卓球経験がない私は今日初めて ・1ゲーム11点先取 ・5セットマッチ、3セットとれば勝ち などの試合のルールだけでなく、試合前には ・軽くラリーをして体を慣らすこと ・先攻後攻はじゃんけん ・お互いのラケットの確…

成績を残すためには技術面か?メンタル面か?

ゴルフはメンタルスポーツと言われている。 数日かけて行われる大会でコンディション調整も必要だが 他の選手が一気にスコアを伸ばしてきていることやまったく調子が上がらない選手がいることが気になって自分の調子も狂いそうになる。 それはゴルフはもちろ…