大学で心理学を学びながらスポーツメンタルコーチを目指す学生。 シンプルが一番。難しくさせているのは自分。

熱を帯びない試合はオチのない話と等しくおもしろくない

 

 

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今日初めて卓球の試合を生で観戦した。

 

卓球経験がない私は今日初めて

・1ゲーム11点先取

・5セットマッチ、3セットとれば勝ち

などの試合のルールだけでなく、試合前には

・軽くラリーをして体を慣らすこと

・先攻後攻はじゃんけん

・お互いのラケットの確認

といった卓球をしている人からして当たり前のことを私は今日初めて知った。

 

そして卓球の熱さを初めて目の当たりにし、

熱を帯びない試合はオチのない話と同等におもしろくない、と分かった。

 

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成績を残すためには技術面か?メンタル面か?

 

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ゴルフはメンタルスポーツと言われている。

数日かけて行われる大会でコンディション調整も必要だが

他の選手が一気にスコアを伸ばしてきていることやまったく調子が上がらない選手がいることが気になって自分の調子も狂いそうになる。

 

 

それはゴルフはもちろん、他競技でも言える。

メンタルを必要としないスポーツはない。

競技者はいつも人間で心のない人間はいないからだ。

 

 

日本にはまだまだメンタル強化についてに指導や知識の普及が不十分。

韓国のゴルフ界では代表選手を育てるために技術面のトレーニングとメンタル面の指導などを幼少期から行い、選手を育てているという。

今や競技だけを一生懸命していれば勝てるということはなくなってきたようだ。

今回は今までと異なった練習法を取り入れている韓国、中国についてまとめていく。

 

 

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2016年筑波大学蹴球部から学ぶこと

 

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2016年全日本大学サッカー選手権大会で13年ぶり9度目のの栄冠に輝いた筑波大学蹴球部。

決勝では日体大を相手に8得点、無失点で圧倒的な強さを見せた。

また、決勝だけで2人もハットトリックを決めた。やばい。

 

この圧巻の優勝に周囲は喜ぶ。

しかし本当に見てほしいのは彼らが同じ方向を向き、同じものを胸抱いて掴んだ優勝だったということ。

 

奇跡、感動なんていう言葉ではなく、そこには学校や会社じゃ絶対に教えてくれない、彼らだったからこそやり遂げられた早川選手への最高のプレゼントだった。

 

 

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【漫画・宇宙兄弟の言葉より】迷った時は原点に返ってみる

 

 

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今はやりたいことがたくさんあって困っているくらいだが、以前はやりたいことなんてなかった。

だから大学じゃなくて就職しようと思っていたが改めて自分はなにがしたいんだろうと考えた時やっぱり心理学は捨てられないと思った。

そしてそれを後押ししてくれたのが漫画「宇宙兄弟」だった。

 

 

宇宙兄弟(1) (モーニングコミックス)

宇宙兄弟(1) (モーニングコミックス)

 

 

 

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鹿島アントラーズの準決勝を観たあと感じたサッカーの本質に近いもの

 

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昨日、世界一のサッカークラブを決めるFIFAクラブW杯鹿島アントラーズが勝利をしてアジア勢初の決勝進出を果たした。

南米王者アトレティコ・ナシオナルを0点で抑え、3-0と快勝した。

 

その試合が終わった後サッカーについてぼんやり考えていたらある人から教えてもらったことが思い出された。

 

 

 

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今の自分がいるのは過去の自分を殴らなかったから

 

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若い。

 

それだけで得しているんだと思う。

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荒木さんのセミナーで学んだことをまとめた

 

ラグビー日本代表を変えた「心の鍛え方」 (講談社+α新書)

ラグビー日本代表を変えた「心の鍛え方」 (講談社+α新書)

 

 

 

よく書店にいくと

「成功する○○!」

「~がする成功の法則」

なんかがいっぱいあってどれを読むべきか本当に迷う。

と同時にみんな成功したいんだな、と成功の需要が高いことがわかる。

個人によってその成功の定義というのは異なっているが

往々にして成功とはそんな簡単なものではない。

なのに本を読んで成功しようとしている。

その本を読んだからと言ってすぐに成功するわけではない。

だから自己啓発本や成功体験の本などは参考書として読めばいいんだ。

一応売り出されている本なのでそんなでたらめなことは書いていないと思う。

もういっそのこと目についた本は全部読んでやろうかと思う。

 

 

 

今回、メンタルコーチの荒木香織さんのセミナーに行ってみて

この成功の法則は使えるな、と思ったのでここで共有させてもらいたい。

 

 

荒木さんってだれだろう?という方はこちらの記事!

 

mentalcoach-izumi.hatenablog.com

 

 

心理学的観点から見た成功するための要素

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